RIADAH PAGI SABTU 28/05/2011

Track jogging saya pagi ni di Ampang Jajar Transkrian Nibong Tebal. Seawal 0630 am saya dan hubby dah sampai di situ dan kami sama2 jogging. Insyallah smoga akan menjadi akticiti yang konsisten di setiap hujung minggu. Ramai juga yang sama2 beriadah di situ, ada juga sorang Uncle ni yang sakit pun datang di temani anak nya untuk memulihkan diri nya. Bersemangat sungguh Uncle ni menghabis kan satu pusingan track untuk menguat kan oto kakinya. Syabas dan saya suka melihat kegigihan nya sambil di pimpin oleh anaknya.
Bagus jugak bila kita dapat berjogging mcm ni dan terasa segar selepas menghabiskan 10 pusingan. Rasanya jika asyik mengadap laptop setiah hari pun terasa lengoh2 juga, bila dapat lepas kan semua tekanan di sini rasa lega. Udara awal pagi pun segar. Bersebelahan dgn track tersebit ada sungai yang boleh menyalur kan angin sepoi2 bahasa. Nyaman sekali. Jom esok pagi minggu kita ke sana lagi.